Új cukorfogyasztási irányelveket fogalmazott meg a WHO   Új irányelvet adott ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a cukorfogyasztásáról, a nemzetközi szervezet azt javasolja, hogy a felnőttek és gyermekek csökkentsék napi hozzáadott cukorfogyasztásukat teljes kalóriabevitelük kevesebb mint 10 százalékára. Az egészséges életmód számára további előnyökkel járna további csökkentés, 5 százalék alá, ami körülbelül 25 gramm (6 teáskanál) cukor fogyasztásával egyenlő – …

Mit tegyen allergiás sokk esetén?   Az allergiás reakció legsúlyosabb formája, ami akár életveszélyes is lehet, ha a beteg, vagy a környezetében lévők nem ismerik fel idejében a tüneteket. Nékám Kristóf allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosának segítségével összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat. Az allergiákról tudjuk, hogy az immunrendszer túlérzékenysége következtében jönnek létre. A beteg szervezete, a számára egyébként nem ártalmas anyagokkal …

HUNfoglalás a Pilisben   Jövő szombaton első alkalommal rendezik meg a HUNfoglalás elnevezésű erőpróbát, amelyen húsz kilométert kell teljesíteniük a versenyzőknek. A szervezők tájékoztatása szerint a Pilisben sorra kerülő megmérettetés reggel 8 órakor kezdődik majd a csobánkai Cserkészparknál, a cél pedig a dobogókői turistaháznál lesz. A táv során a futóknak az ezerméteres szintkülönbség mellett 15 különféle akadállyal is meg kell …

Március 15-én Petőfi ‘fotóját’ is láthatja a PIM-ben   A magyar költők és írók közül Petőfi Sándor volt az egyik első, akinek arcképét megörökítették az utókor számára a fotográfia hőskorában. Az 1845-ben Petőfiről készített dagerrotípiát március 15-én a szélesebb közönség is megtekintheti a Petőfi Irodalmi Múzeumban.  Petőfi nem szerette magát fényképeztetni, barátai szerint sokszor hangoztatta: „Utálom a bálványt, a valónak …

Zsigó: 300 milliárd jut az élelmiszeripar fejlesztésére   A magyar élelmiszeripari vállalkozások technológiailag elmaradottak és olyan mértékű tőkehiánnyal küzdenek, hogy az ágazat fejlesztése – amelynek következtében új munkahelyek jöhetnek létre – nem tűr halasztást – mondta a Rádió Orienten Zsigó Róbert. Az élelmiszerlánc-felügyeletért felelős államtitkár kiemelte: a mostani EU-s ciklusban erre 300 milliárd forint áll rendelkezésre.  Fellépés a transzzsírsavak ellen …

Húsleves cérnametélttel, a mi szánk íze szerint   Hozzávalók (4 személyre):   1 kg orjacsont 3 db nagyobb sárgarépa 3 db nagyobb petrezselyemgyökér 1 csokor petrezselyemzöld 1 db nagyobb vöröshagyma 1/2 zeller 1/2 karalábé 1 db kisebb zöldpaprika 1 db közepes paradicsom só, szerecsendió kurkuma egészbors 10dkg cérnametélt   A húst helyezzük egy fazékba, öntsünk rá vizet, sózzuk, és tegyük …

Gulyásleves, ahogy mi készítjük   Hozzávalók (4 személyre):   25 dkg marhalábszár 15 dkg sárgarépa, 15 dkg fehérrépa, 15 dkg zeller 30 dkg krumpli, 1 paradicsom, 1 paprika, 30 dkg vöröshagyma, zsír, vagy olaj 3 teáskanál pirospaprika 1/2 teáskanál köménymag, bors só   A húst felkockázzuk, és minden zsiradékot eltávolítunk róla. A hagymát apróra vágjuk, és evőkanálnyi zsíron megdinszteljük, hozzáadjuk …

Fenntarthatóság: a vendéglátás jövője   2015. március 3-ával új kapu tárul ki a fenntarthatósági elveket szem előtt tartó vendéglátóhelyek előtt. A 2012-ben indult és az elmúlt évek során országos szintre kiterjedt Fenntartható Étterem minősítési rendszer mostantól új, online formátumban várja a környezetileg és társadalmilag felelős vendéglátóhelyek jelentkezését. “Az újításokkal a célunk egy átláthatóbb, könnyen kezelhető és racionális elvárásokon alapuló minősítési …

Bundázott harcsafilé, burgonyalángosban   Hozzávalók (4 személyre):   60 dkg harcsafilé 30 dkg burgonya 0,01 kg feketebors (őrölt), 1 db jégsaláta 2 szál tárkony 0,5 dl mustár 2 dl majonéz 1 db kígyóuborka 2 db tojás 10 dkg liszt 1 dl tejföl 1 dkg só.   A harcsafilét felszeleteljük, majd a lisztből, tojásból, sóból, vízből álló masszába forgatjuk, persze lisztezés …

Purim-más néven -Sorsvetés- mely a Gergely naptár szerint, 2015. március 4-5-én lesz tartva.   Ezen az ünnepen a perzsa uralom alatt élő zsidó közösség megmenekülésére emlékeznek, i.e.450-ben. Ahasverus, perzsa király kegyeltje és mindenható minisztere volt Hámán, aki a gyűlölt zsidók életére akart törni. A király mikor feleséget keresett, Mordehái, zsidó vezetője, a saját nevelt lányát, Esztert, a királynőjüket ajánlotta. De …