Életmód Bemelegítés és nyújtás – pontosan mit és hogyan? Nagyon sokan megfeledkeznek a bemelegítésről és edzés végi levezetésről, nyújtásról egy-egy mozgás alkalmával. Sportágtól függetlenül sosem érdemes testünk átmozgatása nélkül elkezdeni az edzést, hiszen egy jó bemelegítéssel sok más pozitívum mellett a sportsérülések nagy része is elkerülhető. Azonban nem mindegy, hogy miként végezzük ezeket az átmozgatásokat – szakértő tippjeivel. A bemelegítés velejárója a sporttevékenységnek, hiszen a teljes testünk átmozgatása fokozza … Tovább
Akik megmentik a zaccot – lezárult a Coca-Cola HBC Magyarország és a MATE által a kávézacc visszagyűjtésére kiírt egyetemi pályázat
Tökéletes halloween-i vendégváró receptek Ma már hazánkban is egyre jobban elfogadott, hogy október végén az őszi faleveles dekorációk …
Upfield – Nyári receptinspiráció A nyári szezon beindultával szeretnénk nektek egy kis receptinspirációval kedveskedni az Upfield Professional jóvoltából. …
Sült gomolya, pikáns rukkola salátával Sült gomolya, pikáns rukkola salátával Hozzávalók (4 személyre): 60 dkg gomolyasajt 20 …
Cukrászok, szakácsok és pincérek országos versenye Tatán Farsang Kupa néven rendezik meg az ország ételkészítőinek egyik legnagyobb versenyét szombaton …
