Csőposta Immunerősítés egy kis csavarral, avagy mire jó még a vitamintal? Szerkesztő : Asztalos István Közzétéve: 2020-09-21 8 perc átlagos olvasási idő 0 244 Oszd meg Facebook Oszd meg Twitter Oszd meg Google+ Oszd meg Reddit Oszd meg Pinterest Oszd meg Linkedin Oszd meg Tumblr A kép csak illusztráció! Nyakunkon az ősz, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív életmód hívei sem gondolnák, hogy mennyi lehetőség van egy palack vitamintalban. Testsúlytól függően akár 2-3 liter folyadékot is meg kell innunk naponta, de valljuk be, ezt sokan nem igazán teljesítik. Elmegy az idő, nem vagyunk szomjasak, nem kívánjuk a vizet. A pandémia árnyékában az is kiemelten fontos, hogy erős maradjon az immunrendszerünk, s még több fontos vitaminhoz és ásványi anyaghoz juttassuk szervezetünket. Jó megoldásnak tűnik egy vitaminital, amelyet ha kreatívan újragondolunk, akár változatos ételek, italok kerülhetnek az asztalunkra – az élet különböző területein megtámogatva szervezetünket. Íme 3 recept, ami vitaminnal turbózza fel a napodat: Vörösáfonya gumivitamin Sokunk étkezésében kritikus pont a nassolás: egészséges reggeli, kiegyensúlyozott ebéd, aztán becsúszik egy délutáni csoki vagy csipsz. Pontosan ilyen helyzetekre találtuk ki a Power Fruit Vörösáfonya gumivitamint, amivel garantáltan bűntudatmentes lesz a nassolás! 200 ml Power Fruit Vörösáfonya C- és D-vitaminnal100 g friss bogyós gyümölcs (áfonya, ribizli, szeder, málna)10 g expressz zselatin2 evőkanál lime vagy citromlé1 evőkanál mézcsipet só Elkészítés A gyümölcsüket pürésítsük össze!Egy szűrőkanál segítségével passzírozzuk át, hogy eltávolítsuk a kis magokat.Öntsük egy tálba, adjunk hozzá a mézet, a sót, a citrom vagy lime levét, a Power Fruit Vörösáfonya italt és az expressz zselatint!Keverjük el, és adagoljuk tetszés szerint jégkocka formába vagy egy kisebb téglalap formájú tálba!Minimum 2 órára tegyük hűtőbe, hogy gumicukorrá dermedjen. Citrosus-gyömbéres limonádé fizz Az elégséges folyadékbevitel nemcsak a vérnyomásnak és a bőrünknek tesz jót, hanem energiával is feltölt – pláne, ha olyan superfoodok vannak benne, mint a citrom, a gyömbér vagy a menta. Amennyiben a kávét szeretnéd lecserélni, akkor az újragondolt Power Fruit Exotic lesz a tökéletes alternatíva! 5 dl Power Fruit Exotic A-, C- és E- vitaminnal3 dl szódavíz2 db friss citrom leve1 db friss narancs leve10-12 db friss mentalevél5 cm gyömbér darab szeletelveízlés szerint citrom és lime szeletelvejégkocka Elkészítés Öntsük egy kancsóba a citrom és narancs kifacsart levét.Dobjuk rá a szeletelt gyömbért, a menta leveleket és az egészet egy keverőkanállal törjük össze!Ezután öntsük fel a Power Fruit Exotic itallal és a szódával!Jégkockával, szeletelt lime-mal és citrommal tehetjük méginkább izgalmasabbá. Detox smoothie Egy jó detox smoothie-nak bármikor hálás a szervezetünk, azokon a napokon pedig szinte már kötelező, amikor az emésztésünket kicsit nehézkesnek érezzük. A friss spenótnak és zellerszárnak köszönhetően nemcsak kímélő, de méregtelenítő hatással is bír! 1 üveg Power Fruit Ananász C-vitaminnal50 g friss spenót1 db zeller szár (kihagyható)1 db zöld alma apróra vágva1 csésze fagyasztott szeletelt banán1 evőkanál friss gyömbér reszelve1 evőkanál chia mag Elkészítés A spenótot, a zellerszárat, az almát, a banánt, a gyömbért és a chia magokat tegyük a turmixgépbe, majd öntsük fel a Power Fruit Ananász itallal!Turmixoljuk össze az egészet, és fogyasszuk egészséggel! Elrajtolt a Magyarország étele 2021 szakácsverseny Húsvéti tojásfestő pályázatot hirdet a pécsi Zsolnay Örökségkezelő Az immunrendszer erősítését célzó kampányt indít a vöröskereszt és a dietetikusok szövetsége A sport a kulcs a női vezetők üzleti sikereihez? Erdőket fejleszt Budapesten a Pilisi Parkerdő Zrt. Sajtóközlemény
Íme a receptek, amelyekkel Marton Adri a Mikulást várja Adri azt mondja, hogy Mikuláskor ismét előtör belőle a gyermeki énje, így izgatottan, és …
Íme, a legjobb bor-étel párosítások karácsonyra Közeledik a karácsony, ideje összeállítani a vendégváró étlapot! A klasszikus ünnepi fogásokhoz leginkább illő …
Bővült a Hungarikumok Gyűjteménye és a Magyar Értéktár Bővült a Hungarikumok Gyűjteménye és a Magyar Értéktár Három tétellel bővítette a Hungarikumok …
Augusztus 20. – Ünnepi torta- és kenyérbemutató színesítette a Magyar Ízek Utcája kínálatát Ünnepi torta- és kenyérbemutató színesítette szombat délelőtt a nemzeti ünnep alkalmából a …