Hogyan befolyásolja az időjárás az emberi szervezetet?   Az időjárási folyamatokra a legtöbb ember valamilyen szinten érzékeny. Minél idősebb valaki, annál jobban reagál az időjárás-változásra. Amikor korosodunk, a belső folyamatok lassabban játszódnak le, a test nem képes olyan gyorsan alkalmazkodni, mint korábban. Alvási zavarok, idegesség kimerültség, feledékenység, levertség, depresszió, szív- és keringési zavarok, szédülés és légzési problémák léphetnek fel. Nem …

Krónikus betegségek: fontos az együttműködés az orvosokkal   A krónikus betegek fele tér el az orvosa által javasolt kezeléstől – mondja Dr. Hankó Balázs, a Semmelweis Egyetem Klinikai Központjának főgyógyszerésze. Az Egyetem Gyógyszerésztudományi Kara és az egri Eszterházy Károly Főiskola közös kutatása szerint minden ötödik beteg mulasztotta el legalább egyszer bevenni a gyógyszerét a vizsgálat előtti két hétben, tíz százalékuk …

Gyógyszerek, ételek és betegségek is okozhatnak csalánkiütést   A csalánkiütés a lakosság közel 20 százalékát érintő allergiás bőrbetegség. Az orvosi nevén urticaria, a bőr felsőbb rétegeinek duzzanatával járó tünetegyüttes, melynek oka a hisztamin nevű anyag felszabadulása a bőrben. Gyakran arc-, szemhéj-, ajak-, súlyos esetekben nyelvduzzanat, nehézlégzés is társulhat hozzá. A kiváltó okokról és kezelési lehetőségekről dr. Garaczi Edina, a Budai …

Barát vagy ellenség a szénhidrát?   Ha fogyókúrázni kezdünk, általában komoly az elhatározásunk, és gyakran nem is az elszántságunkkal van gond, hanem azokkal a tévhitekkel, amelyek a fejünkben élnek a helyes táplálkozással kapcsolatban. Ezért fontos, hogy amikor diétázunk, legyünk tisztában azokkal az alapszabályokkal, amelyeket érdemes betartani ahhoz, hogy célunkat elérjük. A legnagyobb tévedések egyike, hogy a szénhidrátokat teljes mértékben mellőzni …

Minden harmadik magyar sportol valamit   Május 6-án ünnepeljük a Magyar Sport Napját, annak emlékére, hogy 1875-ben ezen a napon rendezte a kontinens első szabadtéri sportversenyét Budapesten a Magyar Athletikai Club. A KSH közleménye szerint Magyarországon mintegy 3 millióan, a 10–84 éves népesség 34 százaléka sportolt valamilyen formában. 2010-ben a legnépszerűbb sporttevékenységek listáján (a szabadidős tevékenységet is ide értve) a …

Sportolni nyerő! De miért is?   Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Azt, hogy a fizikai fejlődés nem csak a testedre hat, hanem a mentális állapotodra is. A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a maximumot hozhasd ki magadból, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetedről. Ha …

Lépcsőzés közben fáj a térde? Ne tűrje tovább, van segítség!   Térdfájdalom lépcsőn járás közben, vagy guggoláskor? Valljuk be, ez a kellemetlen érzés sokunk életét megkeseríti. Magyarországon ez a probléma felnőtt lakosság 15-20%-át érinti, így negyven éves kor felett már majdnem mindenki találkozik a térdfájdalommal. Ha csak egy gyorsan múló panaszról van szó, megnyugodhatunk, ám ha huzamosabb ideig is fennállnak …

5 gyakori allergénforrás a lakásban   A lakáson belüli allergiás tünetekért az esetek többségében a penészgomba és a házi-poratka jelenléte okolható, de tavasztól-őszig a lakásba jutó pollenek is súlyosbíthatják a helyzetet. A takarítás során ezért különösen fontos,hogy minden allergén-lelőhelyet feltérképeznünk a lakásban. Kéretlen társbérlők Pintér Judit allergológus, fül-orr-gégész, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, hogy magas koncentrációban a penészgomba és a …

Ezekben a hónapokban a legaktívabbak a kullancsok   A közönséges kullancs számos kórokozót hordozhat és terjeszthet, amelyekkel vérszívása során az embert is megfertőzheti. Fontos tudni, hogy kis odafigyeléssel a betegségek megelőzhetők, illetve az agyvelőgyulladás esetében védőoltás is rendelkezésre áll. Ezekben a hónapokban a legaktívabbak a kullancsok. Európa legnagyobb részén, így hazánkban is a közönséges kullancs a leggyakoribb faj. A közönséges …

7 egészségesnek kikiáltott étel, ami több kárt okoz, mint gondolnád   Ez a gond az agavé sziruppal, a teljes kiőrlésű gabonával és a vegán szalonnával. Az ember a fejét kapkodja, amikor úgy dönt, hogy egészségesen kíván élni. Egyél ezt, ne egyél azt, egyél gyümölcsöt, de ne egyél ilyen-olyan gyümölcsöt, meg amúgy se sokat, a tej a bociknak való, kell a …