Főoldal Hírek Receptek Túró rudi szelet zabpehelyből

Túró rudi szelet zabpehelyből

2 perc átlagos olvasási idő
0
3,620
 ehaccp_topbanner3.jpg

 

Túró rudi szelet zabpehelyből

 

Piskótához:

  • 4 tojás
  • 4 evőkanál víz
  • 2 evőkanál Dia Wellness cukorhelyettesítő 
  • 4 evőkanál zabpehelyliszt 
  • 2 evőkanál Szafi Fitt holland kakaópor 
  • 1 kk. sütőpor

A tojásokat ketté választjuk, a sárgáját a “cukorral” habosra verjük, majd robotgéppel hozzákeverjük a vizet, a lisztet, a kakaóport és a sütőport is. A fehérjét kemény habbá verjük, majd óvatosan a kakaós masszához forgatjuk. Kisméretű tepsiben 170 fokos légkeveréses sütőben készre sütjük.

 

Túrókrémhez:

  • 250 g lighttúró
  • 150 g joghurt
  • 2 evőkanál Dia Wellness cukorhelyettesítő
  • 1 evőkanál zabpehely
  • vaníliaőrlemény, bio citromhéj 

A túrókrém hozzávalóit krémesre turmixoljuk.

 

A piskótát kettévágjuk, beletöltjük a túrókrémet, majd a tetejét bevonjuk olvasztott cukormentes csokival,  vagy házi készítésű csokimázzal.

 

Töltsön be további kapcsolódó cikkeket
Töltsön be további cikkeket Asztalos István
Töltsön be továbbiakat Receptek

Cikk ajánló

Zsigó Róbert: csökkenteni kell az élelmiszer-veszteséget és pazarlást

Világszerte 820 millió ember éhezik, és kétmilliárd fő szenved az alultápláltságtól. Az éh…