Főoldal Hírek Receptek Túró rudi szelet zabpehelyből

Túró rudi szelet zabpehelyből

2 perc átlagos olvasási idő
0
3,410
 ehaccp_topbanner3.jpg

 

Túró rudi szelet zabpehelyből

 

Piskótához:

  • 4 tojás
  • 4 evőkanál víz
  • 2 evőkanál Dia Wellness cukorhelyettesítő 
  • 4 evőkanál zabpehelyliszt 
  • 2 evőkanál Szafi Fitt holland kakaópor 
  • 1 kk. sütőpor

A tojásokat ketté választjuk, a sárgáját a “cukorral” habosra verjük, majd robotgéppel hozzákeverjük a vizet, a lisztet, a kakaóport és a sütőport is. A fehérjét kemény habbá verjük, majd óvatosan a kakaós masszához forgatjuk. Kisméretű tepsiben 170 fokos légkeveréses sütőben készre sütjük.

 

Túrókrémhez:

  • 250 g lighttúró
  • 150 g joghurt
  • 2 evőkanál Dia Wellness cukorhelyettesítő
  • 1 evőkanál zabpehely
  • vaníliaőrlemény, bio citromhéj 

A túrókrém hozzávalóit krémesre turmixoljuk.

 

A piskótát kettévágjuk, beletöltjük a túrókrémet, majd a tetejét bevonjuk olvasztott cukormentes csokival,  vagy házi készítésű csokimázzal.

 

Töltsön be további kapcsolódó cikkeket
Töltsön be további cikkeket Asztalos István
Töltsön be továbbiakat Receptek

Cikk ajánló

Egyre többen csatlakoznak az Autómentes Naphoz

Több mint 200 millió forint támogatási igényt nyújtottak be települések az Európai Mobilit…