Életmód Lefekvés előtt hatásosabbak lehetnek a vérnyomáscsökkentők Akkor fejtik ki legjobban a hatásukat a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, ha lefekvés előtt szedik őket – ezt állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú kutatás, amelynek eredményeit a European Heart Journal folyóirat közölte.A kutatás megállapította, hogy a tabletták jobban védenek a szívroham és agyvérzés ellen, ha lefekvés előtt veszik be, mintha reggel szedik őket. A szakértők szerint a test biológiai órája, illetve … Tovább
Életmód Hogyan táplálkozzunk magas vérnyomás mellett? A sófogyasztás mérséklése, a zöldség és gyümölcs mennyiségének növelése, illetve a hal heti rendszerességű beiktatása: ezeket az étrendi változtatásokat javasolják a szakemberek a magas vérnyomásban szenvedőknek. A hipertónia kialakulásában a genetikai háttér és a stressz mellett az életmód, a táplálkozás is jelentős szerepet játszik. Enyhe magas vérnyomás esetén a szakmai ajánlások kétféle étrendet emelnek ki, melyek támogatják a vérnyomás normalizálását, … Tovább
Életmód Sokan élnek magas vérnyomással Magyarországon Az egészségügyi államtitkár arra hívta fel a figyelmet csütörtökön a fővárosban, hogy fontos a rendszeres vérnyomásmérés és a gyógyszeres terápia betartása, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás (hypertonia) számos komoly megbetegedés forrása lehet.Horváth Ildikó az Éljen 140/90 alatt címmel rendezett sajtótájékoztatón – mivel május a vérnyomásmérés hónapja is – mindenkit arra buzdított, hogy menjen el háziorvosához, és nézesse meg vérnyomásértékét.Azt mondta, … Tovább
Életmód A magas vérnyomás Conn-szindrómát jelezhet Jellemző tünete a magas vérnyomás ennek a ritka endokrin kórképnek, amely a lakosság 1-2 százalékát érinti. Dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája elmondta: Ritka, de mégis gyakoribb betegség, mint ahányszor gondolunk rá, amikor izomgyengeség, gyakori vizelettartási problémák gyötörnek és a a vérnyomásunk is magasabb értéket mutat. A ritka endokrin kórképet, a Conn-szindrómát – amely a hazai lakosság 1-2 százalékát, … Tovább
Átólzéig Életmódunkkal is küzdhetünk a magas vérnyomás ellen Rezisztencia edzésnek nevezzük a szabad súlyokkal vagy ellenállással szemben végzett gyakorlatokat, amelyek nagyobb szerepet játszanak a vérnyomás csökkentésében, mint sokan gondolnák. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta az összefüggéseket ismertette. Szerencsére egyre ismertebb tény, hogy a magas vérnyomás ellen nem csak gyógyszeres kezeléssel lehet küzdeni. A normál vérnyomásértékek esetén (120/80 Hgmm érték alatt) természetesen nem … Tovább
Átólzéig Magas vérnyomás: mikor kezdjünk aggódni? Nem mindenki van tisztában azzal, hogy létezik optimális és magas normális vérnyomás is, valamint, hogy a magas vérnyomáson belül is vannak fokozatok. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a különböző vérnyomás értékeket helyezte el egy skálán. Az amerikai változtatás a magas normális értéket célozza Sokan felfigyeltek rá, hogy nemrégiben megváltozott a magas vérnyomás definíciójára és kezelésére vonatkozó … Tovább
Életmód Tévhitek a vérnyomásról és a pulzusról A vérnyomás és a pulzus fogalmai gyakran összekapcsolódnak az emberek fejében, ráadásul mindkettőt szokta is ellenőrizni az orvos. A tévhitekről és a különbségekről Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakembere tájékoztatott közleményében. A két érték másra vonatkozik Bár egy kardiológiai vizit során a vérnyomást és a pulzust is ellenőrzik, a két mutató ugyanakkor nem összekeverhető egymással, bár az értékek elemzésekor keresni kell … Tovább
Életmód Magas vérnyomásnál nem csak a vérnyomást kell vizsgálni Aki magas vérnyomásra gyanakszik, nem elégedhet meg az otthoni méréssel, ahogyan a szakszerű kivizsgálás is számos egyéb vizsgálatot tartalmazhat – hívja fel a figyelmet közleményben Kapocsi Judit, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája. Miért nem elég csak a nyugalmi mérés? Aki otthon – akár rendszeresen – méri a vérnyomását, számos tényezővel nem szembesülhet. Elsősorban azzal, hogy a vérnyomás … Tovább
Életmód Magasvérnyomás: edzés előtt fontos a szakértői segítség Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunk is jelentősen befolyásolja ezt az értéket. Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája az edzést, mozgást tervező magasvérnyomás betegek orvosi felügyeletére hívta fel a figyelmet. A mozgásszegénység önmagában rizikófaktor Magyarországon a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magasvérnyomás betegségben szenved, ám … Tovább
Életmód Befolyásolja-e a testsúlycsökkenés a vérnyomást? A súlytöbblet erősen befolyásolja a vérnyomást, valamint a koleszterinszintet. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, sportorvos szerint az elhízás önmagában is növeli az értékeket, a jó hír azonban, hogy a többlet csökkentésével a vérnyomás és koleszterinszint is csökkenthető. A vérnyomás csökkentése a testtömeg-indextől is függ A magas vérnyomás csökkentése akkor a leghatékonyabb, ha a szakemberek figyelembe veszik … Tovább
Hrúz Mária konyhájában főzték meg Petőfi kedvenceit Szalkszentmárton fontos helyett foglal el Petőfi életében: apja egy időben itt bérelt vendégfogadót és …
Tökéletes halloween-i vendégváró receptek Ma már hazánkban is egyre jobban elfogadott, hogy október végén az őszi faleveles dekorációk …
Hogyan előzzük meg a fogszuvasodást? Hogyan előzzük meg a fogszuvasodást? A szájüreg szervezetünk leggazdagabb baktérium flóráját hordozza. Nincs …
Nőtt Ferihegy forgalma Jelentősen, mintegy 24 százalékkal nőtt áprilisban a Budapest Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtéren kezelt áru …
