Főoldal Hírek Színes Három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek
Színes

Három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek

Szerkesztő :
Közzétéve: 2019-03-19
1 perc átlagos olvasási idő
0
468
ehaccp_topbanner3.jpg

Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiségét a testsúly határozza meg – mondta Miháldy Kinga dietetikus szombat reggel az M1 csatornán.

A szakember ismertetése szerint

felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.

Hozzátette, helytálló az a közvélekedés, miszerint 2-2,5 liter vízre van szüksége egy átlagos súlyú embernek, hiszen a maradékot a táplálkozás során, például gyümölcsökből, zöldségekből vagy egyéb, folyadéktartalmú ételekből lehet fedezni.

OPH/Pixabay
Töltsön be további kapcsolódó cikkeket
Töltsön be további cikkeket Asztalos István
Töltsön be továbbiakat Színes

Cikk ajánló

A gyermekeké a december az 50 éves Libegőn és 150 éves Siklón

Az év utolsó hónapjában a gyerekek egy szimbolikusnak mondható, 100 Ft-os jeggyel utazhatn…