Életmód Megterhelő is lehet a karácsonyi készülődés Szerkesztő : Asztalos István Közzétéve: 2019-12-18 2 perc átlagos olvasási idő 0 348 Oszd meg Facebook Oszd meg Twitter Oszd meg Google+ Oszd meg Reddit Oszd meg Pinterest Oszd meg Linkedin Oszd meg Tumblr Az év végén egyre nagyobb nyomás nehezedik az emberekre az ajándékvásárlás, a karácsonyfa- és díszbeszerzés, valamint a sütés-főzés miatt – mondta Kalamár Hajnalka pszichológus hétfőn az M1 aktuális csatornán. Hangsúlyozta: nem szabad összekeverni az ünnepek előtti egészséges izgalmat és a betegségeket, fáradtságot okozó stresszt, amelynek passzív depressziós következményei is vannak. Elmondta: a tapasztalat azt mutatja, hogy a legnagyobb káosz abból adódik, ha az emberek túlvállalják magukat, ezért érdemes készíteni egy személyre szabott menetrendet, amely a teherbíró képességhez és nem mások elvárásaihoz van igazítva. Emellett a stressz csökkentése érdekében a karácsonyi bevásárlást olyan napszakra célszerű időzíteni, amikor kisebb a forgalom a boltokban – fűzte hozzá. OPH/ MTI Kép: Pixabay Új lehetőségek nyílnak meg a szakképzést választó nyolcadikosok előtt Idén is várja a jelentkezőket az Aktív Magyarország Program Veszélyben vannak a szlovén tenger koralljai a klímaváltozás miatt Magyar hallgatói siker az online Olivier Roellinger nemzetközi szakácsversenyen 2021-ben megújult formában folytatódnak a nemzetpolitikai programok
Íme a receptek, amelyekkel Marton Adri a Mikulást várja Adri azt mondja, hogy Mikuláskor ismét előtör belőle a gyermeki énje, így izgatottan, és …
Íme, a legjobb bor-étel párosítások karácsonyra Közeledik a karácsony, ideje összeállítani a vendégváró étlapot! A klasszikus ünnepi fogásokhoz leginkább illő …
Katasztrófavédelmi útmutató Elkészült, és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság honlapján elérhető az az útmutató, amely a …
Somlói galuska Somlói galuska Hozzávalók (4személyre): A piskótákhoz (egyenként): 6 db tojás 16 dkg cukor 16 …