Átólzéig Kávé nélkül neked sem megy? Megnéztük mi is az igazság a kávé körüli mítoszokról? Szerkesztő : Asztalos István Közzétéve: 2014-11-10 4 perc átlagos olvasási idő 0 976 Oszd meg Facebook Oszd meg Twitter Oszd meg Google+ Oszd meg Reddit Oszd meg Pinterest Oszd meg Linkedin Oszd meg Tumblr Kávé nélkül neked sem megy? Megnéztük mi is az igazság a kávé körüli mítoszokról? Becslések szerint a felnőtt lakosság 83 százaléka rendszeresen iszik kávét, legalábbis az Egyesült Államokban. Néhányan úgy gondolják, ez rossz szokás, most azonban leleplezték a kávézás körüli leggyakoribb mítoszokat. A Fox News cikkéből kiderül mindebből mi igaz és mi nem. Az első ilyen mítosz az, hogy a kávé függőséget okoz. Ez egyrészről igaz, másrészről viszont hamis, mindez ugyanis attól függ, mit értünk addikció alatt. Ismert, hogy a kávé koffeint tartalmaz, ami stimulálja az idegrendszert, s bár rendszeres fogyasztása enyhe ‘függőséget’ okozhat, a szakemberek azonban abban egyetértenek, hogy ez semmiképpen sem hasonlítható a drogtól vagy az alkoholtól való függéshez. Az viszont igaz, hogy a kávé segíti a fogyást, ugyanis a benne lévő koffein 11 százalékkal gyorsítja az anyagcserét. Az viszont már nem igaz, hogy a túl sok kávéfogyasztás növelné a halálozás kockázatát. De mi számít túl soknak? Általánosságban elmondható, hogy a normál mennyiség napi három csésze, nyilván az ennél több kávé ártalmas lehet az egészségre. Az sem igaz, hogy a napközben elfogyasztott kávé megzavarja az éjszakai alvást. A szervezet számára nagyjából négy-öt órát vesz igénybe, míg feldolgozza az elfogyasztott koffeint, ezért egy-két csésze napközbeni elfogyasztása nincs káros hatással az éjszakai pihenésre. Azonban fontos, hogy lefekvés előtt utoljára hat órával igyon kávét. Az viszont igaz, hogy a kávé segít bizonyos betegségek legyőzésében vagy megelőzésében, mint a vastagbél-vagy a mellrák, a 2-es típusú cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Továbbá a kávé bizonyítottan enyhíti a fejfájást és a depresszió tünetei. OrientPress Hírügynökség (OPH) / Pixabay
Upfield – Nyári receptinspiráció A nyári szezon beindultával szeretnénk nektek egy kis receptinspirációval kedveskedni az Upfield Professional jóvoltából. …
Íme a receptek, amelyekkel Marton Adri a Mikulást várja Adri azt mondja, hogy Mikuláskor ismét előtör belőle a gyermeki énje, így izgatottan, és …
Új közlekedési napijegyet vezettek be a Dunakanyarban Új összevont közlekedési napijegyet vezettek be a Dunakanyarban, amellyel a MÁV, a Volánbusz, a …
16,2 millió utas fordult meg tavaly a budapesti reptéren A Budapest Airport 2019-es éve újabb rekordot hozott a számok tekintetében. Tavaly, a repülőtér …